행사/축제
일반
knn
[오늘의책]-80에도 뇌가 늙지 않는 사람은...
- 기사입력
- 2024-05-21 오전 07:45
- 최종수정
- 2024-05-21 오전 07:45
- 조회수
- 66
<앵커>
나이 드는 걸 막을 순 없지만 뇌는 젊게 유지할 수 있습니다.
뇌과학자 '니시 다케유키'가 들려주는 최강의 두뇌 건강 비법, 오늘의 책에서 소개합니다.
<리포트>
나이가 들어서 힘들고 재미없게 사는 사람과 여전히 유쾌하게 사는 사람은 어떤 차이가 있을까요?
일본 최고의 뇌과학자 니시 다케유키는 다년간 연구에 나섭니다.
그 결과 뇌가 늙는 현상은 후천적이며 하루하루 반복되는 습관에 의해서 변할 수 있다고 결론 짓는데요.
그리고 뇌가 늙지 않도록 일상에서 시도할 수 있는 다양한 방법들을 소개합니다.
지나치게 성실하면 빨리 늙으니 자유로운 취향 우선하기.
인간관계는 양보다 질이니 단 한 명이라도 친한 사람을 만들라고 조언합니다.
오늘의 책이었습니다.
< copyright © knn, 무단전재 및 재배포 금지 >
-
0
-
0
많이 본 기사
-
1.
-
2.
-
3.
-
4.
-
5.
-
6.
-
7.
-
8.
-
9.
-
10.
- 핫 토픽
- 지역별 토픽
언론사 바로가기
언론사별 인기뉴스
0 / 300
댓글이 없습니다.
첫번째 댓글을 남겨주세요.