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[오늘의책]-아픔에서 더 배우고 성장한다
- 기사입력
- 2021-05-14 오전 09:20
- 최종수정
- 2021-05-14 오전 09:24
- 조회수
- 91
[오늘의책]-아픔에서 더 배우고 성장한다
이서원의 '아픔에서 더 배우고 성장한다' 오늘의 책입니다. }
상담전문가 이서원 소장은 25년간 수많은 내담자들을 만났습니다.
그들을 통해 '그럼에도 불구하고' 부와 행복을 가진 이들의 공통점을 발견했는데요.
스트레스를 스트렝스로 바꾸는 힘!
자신의 단점과 열악한 상황을 강점으로 바꾸고, 성장해 나간 겁니다.
또 이들에게는 수용력과 선택, 격려라는 키워드가 있었습니다.
저자는 감정은 현재 마음 상태를 알려주는 온도계일 뿐.
온도를 결정하는 요인은 생각이라고 강조합니다.
따라서 새로운 관점으로 스트레스를
바라보는 것은 스트레스를 스트렝스로 만드는 최고의 선택이라고 말합니다.
오늘의 책이었습니다.
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